Najčastejšie otázky

V našom mozgu neustále prúdia drobné výboje elektriny. Je to vďaka tomu, že mozgové bunky každého človeka navzájom komunikujú vysielaním elektrických impulzov. Tieto mozgové vlny majú rôznu frekvenciu a menia sa v závislosti od toho, čo robíme. Práve táto vzájomná komunikácia našich mozgových buniek zabezpečuje naše myšlienky, emócie, a dokonca i naše správanie.

Existuje päť základných typov mozgových vĺn, od veľmi pomalých, po veľmi rýchle. Alfa vlny zaraďujeme do stredu tejto škály. Náš mozog vytvára tieto vlny, keď sme v stave bdelého odpočinku a prejavuje sa celkovým uvoľnením. Mozog sa v tomto stave nesnaží riešiť vážne veci, ktoré vyžadujú koncentráciu mysle. Pocitovo ho môžeme vnímať vtedy, keď sa prestaneme sústreďovať na nejakú úlohu a jednoducho sa pokúšame uvoľniť.

Výhodou mozgovej aktivity v stave alfa vĺn je, že myseľ a telo sú uvoľnené, ale úroveň zamerania na podnety sa ľahko udržuje. Taktiež existuje väčšie prepojenie medzi vedomou a podvedomou mysľou, čo znamená, že zatiaľ čo sa človek vedome učí, jeho mozog to bez nášho úsilia prirodzene spracováva a ukladá do podvedomia. Moderná neuroveda ukázala, že iba jedna zo šiestich metód spracovania nášho mozgu sa odohráva na vedomej úrovni. Navyše sa pri prijímaní informácií v tomto stave mozgovej aktivity výraznejšie zapájajú hlbšie častí mozgu.

Ďalšou vecou, ​​ktorá sa deje pri špecifickej alfa frekvencii mozgovej aktivity, je ľahšie prijatie a prepojenie získaných informácií v našom mozgu . Prakticky to znamená, že to pomáha mozgu lepšie sa prispôsobiť, usporiadať a zapamätať si všetko, čo sme počúvali. 

Celý princíp funguje na základe preladenia frekvencie mozgovej aktivity, ktoré je v našom živote bežné a samozrejmé. Aj zaspávanie, ktoré každý pozná, je v podstate prelaďovanie frekvencie našej mozgovej aktivity. Čo je dôležité, mozog ani nespozná, či sa jedná o prirodzený alebo umelý zdroj prelaďovania. Na umelé preladenie sa používajú prístroje audiovizuálnej stimulácie (AVS). Fungujú tak, že si nasadíte okuliare, ktoré vysielajú pulzujúce svetlo (blikanie) a slúchadlá, v ktorých počujete špeciálne stimulačné zvuky, pripomínajúce zvuk bubna a súčasne zvukový záznam učiva, ktoré sa chcete naučiť. Oba tieto stimuly – svetlo aj zvuk – pulzujú na určitej frekvencii. Vďaka tomu sa počas posluchu učiva ovplyvňuje frekvencia mozgových vĺn v požadovanom naprogramovanom smere.

Čo je psychowalkman (AVS)